2022 Dec 10 Sat
DGS DAN-TEN

インテリア見えするお洒落なフィットネスアイテム〈アンドメディカル〉って知ってる?

日頃の運動不足解消に!お洒落な運動器具はいかが?

デスクワークで首や肩、腰がガチガチに凝るのはもはや通常営業ですが、休憩の合間にパパッと体を動かせるのがテレワークのいいところ。軽くストレッチするとラクになるよ~なんてよく言うけれど、文化部一筋、運動とは疎遠な人生を送ってきた私、ストレッチの仕方がわからない……! 動画など見ながらなんとなく体を伸ばしてみるけれど、これちゃんと伸びてる……?な状態で時間だけが経ち、効率が悪いのなんの。

もっと手軽に確実に体をほぐした~い!と思っていたとき目をつけたのが《&MEDICAL(アンドメディカル)》です。

部屋になじむデザインが人気!
〈&MEDICAL〉のフィットネスアイテム

「おうちで健康」をテーマに、手軽に体を動かせるフィットネスアイテムが多数そろうアンドメディカル。身体・運動機能に精通する専門家のアドバイスを取り入れてるので、安心して使えるうえに効果も期待大!

さらに、自宅のインテリアにもすっとなじむシンプルなデザインやカラーもあいまって、注目度の高いブランドなんです。

ストレッチもできる! スタイリッシュデザインの座椅子

STRETCH CHAIR

まずはこちらのストレッチチェアからご紹介しますね。

一見シンプルな座椅子ですが、お尻がすっぽり収まる厚みのあるクッションと、背骨のS字カーブを理想的な状態にキープしてくれる背もたれのおかげで、座り心地がとっても快適。その上うつくしい姿勢を保ってくれるんです!

さらに、腰と背中の2ヶ所にそれぞれ14段階のリクライニングギアを搭載しているのもポイント。体を預けてリラックスしたり、全身を伸ばしてストレッチしたり、はたまた姿勢を崩さずスマホをいじったりと、さまざまな使い方ができますよ。

座椅子とはいえデザインはスタイリッシュなので、部屋に置いてもおばあちゃんの家みたいにならないのもうれしいですよね。

休憩中のみならず、仕事後や休日のリラックスタイムにもぴったりです!

STRETCH CHAIR
1万5800円(税込) >>詳細はこちら

つらい腰まわりを5分でリフレッシュ!?

SWING SWING

こちらは腰のコンディションを整えてくれるストレッチ枕。左右にゆらゆら揺れるカーブのある形が特徴です。

カバーのなかにはほどよい硬さ突起が8個ついていて、画像のように腰を乗せて寝転がるだけで、整体師による「刺激する」「伸ばす」「整える」という施術が自宅でも再現できちゃう便利アイテム! 1回5分でOKなので、休憩中にササッと使えるのもありがたい。

また上に座ってゆらゆらと揺れれば、なにげに凝りやすいお尻の筋肉をほぐすことも可能!

SWING SWING

腰まわりって自分では満足にマッサージできないところですが、これがあればひとりでも好きな時にリフレッシュできちゃいますね。

SWING SWING
7900円(税込) >>詳細はこちら

部屋の雰囲気になじむシックなストレッチポール

EXERPOLE

全身を手軽にほぐせることで人気のストレッチポールですが、サイズがサイズだけに存在感大なのがネック。しかも派手なカラーのものも多く、素材感もあいまって、部屋の雰囲気とマッチしないんですよね。

その点こちらなら、シックなグレーのファブリックカバーでしっくりとなじんでくれます!

ポールのうえに仰向けに乗れば、緊張した筋肉が自然にゆるみ、リラックスできます。肩の下でコロコロと転がせば、ガチガチになった肩甲骨まわりもやさしくほぐせますよ。

EXERPOLE

カバーは取り外して洗濯もできるので、汗をかいてしまっても安心です♪

EXERPOLE
1万1000円(税込) >>詳細はこちら

ルームシューズを変えるだけで毎日フィットネス!?

KAMOLEG

ストレッチも大事ですが、運動不足の解消ならこんなアイテムもオススメ。履くほどに美脚になれるフィットネスルームシューズです!

KAMOLEG

ラウンドしたアウトソールのおかげで履くだけで体幹バランストレーニングが叶い、掃除や洗濯などいつもの家事がフィットネスに早変わり♪

ふくらはぎや太ももの筋肉をストレッチしながら鍛えることができるので、健康的でスラッとしたカモシカのような脚に!

カラーバリエーションは4色。どれも落ち着いた色で、いかにもなデザインじゃないのもうれしいポイント。これなら毎日つづけられそう!

KAMOLEG
5900円(税込) >>詳細はこちら

砂浜ウォーキングでインナーマッスルも鍛える!

BEACH STEPPER

もうひとつ、こちらもオススメのアイテム。使い方は昇って降りるだけ。スマホ片手に、音楽を聴きながら、テレビを見ながらなど、ちょっとした時間にカンタンに運動ができちゃいます。

BEACH STEPPER

もちろんただの台ではありません! 上面に弾力のあるやわらかい素材を採用していて、まるで砂浜を裸足で歩いているような感覚なんです。

砂に足を取られるしバランスを取りづらいしで意外としんどい、あの「砂浜ウォーキング」を再現することで、インナーマッスルも鍛えられちゃうんですよ。

BEACH STEPPER

なにかと忙しい現代人にとって、「ながら」で運動できるのって案外重要。テレビの前や椅子の横など、いつでも使えるよう定位置にスタンバイしておきたい!

BEACH STEPPER
8800円(税込) >>詳細はこちら

人間、体が資本。健康に長生きするためにも、きちんとこまめにほぐして大事にしてあげたいですね。

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